2.Elbow Escape
Défense / sortie
- Envoie sa tête de l'autre côté avec un pont et ton cadre
- Genou sur sa hanche
- Fais un shrimp et tourne ton genou vers l'intérieur
- Insère ton genou vers le bas
- Pied par-dessus pied
- Cadre sur son épaule éloignée
- Réaligne-toi
- Open Guard