3.Rising Shrimp
Défense / sortie
- Cadre avec l'avant-bras sur ses hanches
- Pont et tourne-toi
- Genou du dessous orienté vers le bas
- Fais le Shrimp et place ton genou à l'intérieur de sa cuisse
- Décale tes hanches
- Crochète sa jambe
- Tourne tes hanches
- Genou sur sa hanche
- Aligne ton corps
- Sors ta jambe
- Ferme la Closed Guard
- Remarque : ne croise pas ton bras