Défenses contre le Side Control

Je montre comment sortir du Side Control, avec une sortie adaptée à chaque situation. Contre le crossface classique avec underhook, je fais un pont pour pousser sa tête de l'autre côté, je glisse mon genou par en dessous et je me réaligne pour récupérer la garde. Si ça ne marche pas, je menace le juji avec deux prises en V sous son aisselle, ou je sors de l'autre côté avec un underhook du côté éloigné.