5.Far Side Juji Gatame
Soumission
- Pousse ta tête vers le sol et piège son bras
- Coince son poignet entre ta tête et ton épaule
- Sit-out
- Passe ta jambe par-dessus sa tête et repousse sa tête
- Place ton poignet juste sous son coude
- Verrouille tes mains et soulève
- Garde bien sa main en place