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Domingo, 11 de octubre · 6:29
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Muestro cómo escapar desde abajo de la Mount en No-Gi con las dos grandes familias: el Elbow Escape y el Kipping. Para el Elbow Escape, separo sus rodillas y desplazo su peso fuera de mí, sin dejar que mi codo cruce. Para el Kipping, conecto una rodilla a su coxis, mantengo rodillas y pies juntos y redondeo la espalda.