Back Controls

Name: Back Controls
Uploaded: 2026-10-11T15:29:00+00:00
Duration: 5 min 33 s
Channel: Max Corteggiano
Description: Muestro cómo controlo la espalda controlando dos líneas: sus caderas con un Body Triangle cerrado en la parte baja de la espinilla, y sus hombros con mi codo delante de su hombro, tirando hacia atrás. También explico qué hacer cuando los ganchos o la parte superior del cuerpo empiezan a resbalar…

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Muestro cómo controlo la espalda controlando dos líneas: sus caderas con un Body Triangle cerrado en la parte baja de la espinilla, y sus hombros con mi codo delante de su hombro, tirando hacia atrás. También explico qué hacer cuando los ganchos o la parte superior del cuerpo empiezan a resbalar, incluido el movimiento Tripod, probablemente el movimiento más importante para mantener la espalda.