7.Step Over
Passage / transition
- Marche vers ses hanches pour écarter ses genoux
- Isole son bras proche
- Crossface inversé
- Bloque sa hanche proche
- Sit-out inversé
- Amène tes hanches sur la ligne de ses épaules
- Pousse avec ta jambe d'appui
- Rabats son genou éloigné d'une claque
- Enjambe vite
- Poitrine vers le sol
- Mount
- Pieds sur ses hanches