1.Posture
Concept
- Seat belt (un bras dessus, un bras dessous)
- Main de contrôle par-dessus ta main qui étrangle
- Oreille contre oreille
- Appuie ton coude (bras qui étrangle) sur son épaule
- Les deux crochets en place pendant 3 s pour marquer
- Passe au triangle de corps ou à un long crochet du dessous avec appui sur la hanche