Este vídeo es para suscriptores.
Suscríbete para ver todos los vídeos, y todos los cursos con sus flowcharts.
Ver la suscripción9 US$ al mes o 70 US$ al año · cancela cuando quieras · De por vida: 129 US$
¿Ya eres suscriptor? Iniciar sesión
Domingo, 1 de noviembre · 12:04
Inicia sesión para marcar los vídeos que has visto y guardar tus favoritos. Iniciar sesión
El pase de presión Split Squat: mantengo una presión constante, ya sea pegando su cabeza al tatami con la mía o empujando mis caderas contra el centro de su espinilla, hasta que se cansa. Luego muestro con qué pase terminar según el error que cometa, desde el Knee Cut hasta el North-South y el Leg Drag.
