1.Posture
Concepto
- Agarre con el pulgar por dentro en su muñeca (brazo que estrangula)
- Agarre sin pulgar en su antebrazo (brazo que estrangula)
- Mantén su mano que estrangula lo más baja posible
- Sube tus hombros para esconder tu mandíbula
- Pega tu barbilla a tu pecho